Вопросы

1. Чем EMS/EMA-тренировка отличается от обычной тренировки в спортзале?

EMS/EMA-тренировка — это персональная тренировка с использованием современного EMSтренажера и специального высокотехнологичного костюма, направленная на одновременную работу всех групп мышц. Костюм для ЕМА-тренировки позволяет детально настроить работу по каждой группе мышц. Сила воздействия токов настраивается с минимальным шагом. А использование модулированных средних частот равномерно тренирует весь объем мускулатуры, воздействуя в том числе на самые глубокие и труднодоступные ткани.

2. Безопасны ли EMS-тренировки?

Да, безопасны. Электрический импульс копирует естественную реакцию организма, когда центральная нервная система посылает сигнал в мышцы. Нет никакой нагрузки на суставы. Тренировки подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Более того, электромиостимуляция вот уже более 60 лет активно используется в физиотерапии у профессиональных спортсменов, в том числе перед Олимпийскими играми, а также у космонавтов.

3. Эффективна ли 20-ти минутная тренировка?

Да, эффективна. 20-ти минутная тренировка на EMS-тренажере приравнивается к 2-м часам в обычном спортивном зале за счет того, что одновременно задействовано 90% мышц. Эффект можно увидеть уже после первой тренировки!

4. Есть-ли ограничения для EMS-тренировок?

Если Вы обнаружили, что имеете какое-либо из перечисленных противопоказаний, то для тренировок Вам необходимо разрешение лечащего врача.

  • Возраст до 18 лет
  • Эпилепсия
  • Использование кардиостимулятора
  • Беременность
  • Туберкулез
  • Лихорадочные заболевания
  • Острые бактериальные или вирусные заболевания
  • Онкологические заболевания
  • Температура
  • Тяжелые неврологические заболевания

Если у Вас простуда или бактериальная инфекция, то временно Вам необходимо воздержаться от любых занятий спортом, в т.ч. и от EMS-тренировок.

5. Сколько нужно заниматься, чтобы увидеть результат?

Результат можно ощутить и увидеть уже после первой тренировки. Мы знаем, что у каждого клиента индивидуальный уровень физической подготовки, что каждый имеет свои особенности, пожелания и ожидания от тренировок ЭМС и что тело каждого человека реагирует по-разному, особенно в начальной стадии тренировок. Именно поэтому разработаны специальные программы тренировок и они разные. Оптимальное их количество: 2 раза в неделю.

6. Поможет ли EMS/EMA тренировка при болях в спине?

Да, конечно. Боли в спине чаще всего возникают из-за неразвитой мускулатуры и при мышечном дисбалансе. EMS-тренировки приведут мышцы в тонус за счет проработки глубоких мышц спины.

7. Может ли EMS-тренировка не принести желаемого результата, быть неэффективной?

Нет, не может. EMS-тренировка является высокоэффективной тренировкой — достижение желаемого результата реально.

EMS-оборудование широко используется в профессиональном спорте для улучшения профессиональных результатов спортсменов и при восстановлении после травм. Говорить о неэффективности не приходится.

Уже много лет европейцы используют EMS-методику как наиболее эффективную в достижении максимального результата в кратчайшие сроки.

Попробуйте EMS и вы! Приходите в EVOFIT и ваш желаемый результат не заставит себя ждать

8. Возможно ли нанесение вреда здоровью EMS-тренировками?

Нет, не возможно. При отсутствии медицинских противопоказаний EMS-тренировки приносят только пользу. EMS-технология — технология, специально разработанная учеными в медицинских целях, получила широкое применение в специализированных учреждениях и профессиональном спорте, а также в мире высокотехнологичного, здорового, эффективного фитнеса.

9. Могут ли возникать болевые ощущения во время EMS-тренировок?

НЕТ, не могут. Болевых ощущений во время EMS-тренировок не возникает. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне или «мурашками».

10. Можно ли использовать EMS-тренировки для восстановления после беременности?

Да. Можно и нужно использовать EMS-тренировки для скорейшего восстановления женского организма после беременности и родов. Благодаря преимуществам EMS, вы не только быстро приведете свое тело в форму, избавившись от набранных килограммов и добавив упругости, но и проведете эффективные тренировки мышц тазового дна, а также ослабленных мышц живота.

За 20 минут тренировки вы получите результат, который не заставит ждать, и порадуете себя своим отражением в зеркале. Берите свою кроху с собой и тренируйтесь на здоровье!

Стоит учесть, что начать тренироваться Вы можете не раньше, чем через 3–4недель после естественных родов. Желательно предварительно проконсультироваться с вашим врачом или акушером.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

звоните + 7 812 940 13 68 или закажите звонок