Факты о EMS

EMS – превосходство в профессиональном спорте

После того как профессиональные футболисты Германии включили EMS в тренировочную программу, у них значительно улучшились максимальная сила и скорость в беге и прыжках. Благодаря этому команда блестяще обыграла сборную Северной Ирландии и получила путевку на Чемпионат Мира 2018.

 

EMS – укрепление мышц спины

В результате исследования было доказано, что ЭМС способствует активации как больших, так и малых групп мышц спины, которые практически невозможно заставить работать на обычных тренировках. А ведь они помогают держать правильную осанку и предохраняют позвоночник от чрезмерных нагрузок.

 

EMSвысокая эффективность тренинга

Всего за 1 месяц тренировки EMS в среднем на 29% увеличили максимальную силу и выходную мощность тестируемых мышечных групп. В исследовании участвовали люди разного возраста.

 

EMSотсутствие возрастных ограничений

ЕМС дает возможность заниматься даже людям старше 60 лет. При этом у пожилых женщин и мужчин наблюдаются заметные положительные результаты по наращиванию силы и мощности, сокращению жировых отложений.

 

EMSоптимальный вариант тренировки для тех, кто страдает сердечной недостаточностью

Было проведено полугодовое тестирование, где у пациентов в результате регулярных тренировок EMS заметно улучшились показатели мышечной силы, тонуса и метаболизма. Эффект намного превышал результаты выполнения обычных аэробных упражнений.

 

EMSповышение силы и выносливости

После 6-недельного теста было отмечено увеличение максимальной выносливости участников на 69%, а силы – на 12%.

Запишись на бесплатную
пробную тренировку
прямо сейчас!

  • map Санкт-Петербург, Кудрово,
    Европейский пр.,18, корп.2
  • phone+ 7 812 940 13 68
  • mailevofit@yandex.ru

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

звоните + 7 812 940 13 68 или закажите звонок